健康について 階段を下りることは健康にとても大切です♪2020.05.30皆さん、階段使ってますか! こんにちは、 健康に生きたい50代、天道です。いつも、ありがとうございます。 皆さんは日常的に階段を使ってますか。 階段の昇降運動は健康に良いことは知っていても、いざやるのは疲れるからと、 尻...
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