こんにちは、
あなたの毎日をてらすスポットライトの天道です。
もうすぐ今年2020年が暮れようとしています。
あなたは大掃除しましたか？
家や部屋の大掃除はとても大事です。
掃除することで、心も整えることが出来ます。
今回は大掃除についてお話します。
大掃除は面倒？
大掃除しようとすると「面倒だな」と思う人は多いと思います。
天道も面倒だと思う派です。
大掃除とは「大きく掃除する」と捉えることが出来ます。
この「大きく」することが心に重くのしかかります。
ならば、
「大きく」掃除しなければいいのです。
毎日「少しずつ」掃除していくことで、
「大掃除」のときに大きく掃除しなくて済むようになります。
掃除を習慣化しよう
毎日どこかしら短い時間でも掃除していくことを習慣化すれば、
イザというときにとても楽になります。
習慣化することはとても大切です。
なぜ習慣にすることが大切なのかというと…
習慣にすることで、そこに掛けるエネルギーの消費が少なくなるからです。
人間何をするにしてもエネルギーを消費しています。
エネルギーでピンとこない方には、（食事の）栄養と置き換えてください。
慣れていないことを始めようとするとき、誰でもものすごく疲れると
思います。
これは慣れていないから行動がぎこちなくて、余計なエネルギーを
使ってしまうからです。
これが毎日おこなっていることならどうでしょうか。
毎日やっていることで慣れてきて、楽にこなせるのではないでしょうか。
毎日おこなっていること、これが「習慣化」です。
毎日住んでいる場所のどこかしらを掃除することを習慣にしたら、
イザ大掃除のときにも、そんなに構えず面倒に感じることなく、
大掃除出来るのではないでしょうか。
毎日コツコツが勝利の鍵です
毎日コツコツやっていくことで習慣化されると、
掃除が楽になり楽しくなります。
そう、毎日コツコツやることが勝利の鍵なのです！
そして、
毎日掃除するとして、ここだけはやってほしい場所があります。
それは「トイレ」です。
「トイレは嫌だな」と思う方もいると思います。
しかし、
トイレは自分の心を映す場所とも言われています。
トイレを毎日掃除するのは大変です。
一人暮らしの場合ならば、２日おきでも３日おきでも大丈夫に思えます。
「誰も見ていないし、サボってもいいよね」
そんなことを考えてしまいます。
でも、考えてみてください。
誰も見ていない訳ではありません。他ならぬアナタが見ています。
自分自身が見ているのです。
アナタ自身がアナタに言い訳しているのです。
言い訳しているアナタをアナタはどう思いますか。
掃除は面倒なものです。しかし自分を見つめるには最適な行動です。
特にトイレ掃除は、自分自身を見つめ直し整えるのは最高の行動です。
まとめです
- ・大掃除ではなく毎日どこかしら掃除をするようにしましょう。
- ・毎日コツコツ、掃除を習慣化すると楽になります。
- ・毎日掃除するならトイレ掃除がおすすめです。
- ・トイレ掃除は自分を見つめ直し整えられます。
以上です。
トイレ掃除については、以前のブログにも書かせて頂いています。
参考にしてください。
あなたの明日を照らすスポットライトの天道でした。
弥栄！！
よいお年をお過ごしください。
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